Рутина – твій найкращий друг?
21 березня 2025, 14:43
Суворі розклади, плани, графіки не для тебе?
Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й непередбачуваності цього світу.
Спробуй сприймати рутину не як графік для виконання справ (бо це різне), а як спосіб побути із собою, сфокусуватися, пошукати баланс.
Може, знаєш, як дотримуватися рутини, щоб не набридло?
Навантаження
Підтримати
Рятує
Суперсила
Останні новини
Більше новин
125 років з дня народження Катерини Білокур
07/12/2025
Вночі ворог атакував Полтавщину
07/12/2025
У Полтаві засвітили головну ялинку громади
06/12/2025
Стартувала різдвяна феєрія на Полтавщині
06/12/2025